Jumping Fitness im Neumarkter DAV-Zentrum

Neumarkt - Beim Jumping-Fitness-Workout sind mehr als 400 Muskeln im Einsatz. Deutlich mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Ist man einmal in Bewegung, verbrennt man dreimal so viel Kalorien wie beim Joggen, sagt Nicole Leidl. Die lizenzierte Trainerin leitet Jumping-Fitness-Kurse im neuen DAV-Zentrum.

Jumping Fitness sei deutlich effektiver als Joggen und schone gleichzeitig die Gelenke, versichert Leidl. Bauch, Beine, Po: Jumping Fitness stärke alle Körperpartien, außerdem verbesserten die dynamischen Übungen die Ausdauer und beugten durch die permanente Stärkung der Rückenmuskulatur Schmerzen in diesem Bereich vor.

Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich: "Die Bewegung in der Gruppe auf dem Trampolin vermittelt Spaß, Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse."

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Neumarkt

22.10.2018, 13:08 Uhr

Jumping Fitness im Neumarkter DAV-Zentrum

Jumping Fitness entspannt nach einem stressigen Arbeitstag, setzt Glückshormone frei und soll sogar gegen Migräne helfen. Nicole Leidl verspricht: "Ihr werdet Spaß haben und schwitzen wie nie zuvor."

Von Montag bis Freitag finden die Kurse im neu eröffneten DAV-Zentrum Neumarkt statt.

Anmeldung unter nici.leidl@gmx.de oder in der DAV-Geschäftsstelle, Dreichlinger Straße 40. Telefon (09181) 22704.