Im Einklang: Sport in der Schwangerschaft

Nürnberg - "Schwanger sein ist eine Krankheit" - auch wenn sich dieser Mythos noch hartnäckig hält, gilt vor allem in der heutigen Zeit: Die neun Monate der Schwangerschaft müssen nicht unbedingt ohne Sport verbracht werden.

Doch nicht für jede Schwangere ist auch jeder Sport geeignet und nicht in jedem Monat kann jede Belastung ausgehalten werden. Wie sich Sport und Schwangerschaft trotzdem bestens vereinbaren lassen, zeigt eine Webreportage von Studierenden der Hochschule Ansbach.

Neben den gängigen Sportarten Schwimmen und Aquagymnastik gibt es viele andere Sportarten, die sich bestens eignen, während der Schwangerschaft ausgeübt zu werden. Rad fahren, Walken und Tischtennis sind nur einige von vielen. Neben dem vielfältigen Angebot an Sportarten, das in der Webreportage gezeigt wird, geben eine Hebamme, eine Personal Trainerin sowie eine Gynäkologin Tipps und Tricks rund um das Thema "Sport in der Schwangerschaft".

 

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