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"Unter Quarantäne"-Podcast: So werden Sie fit - trotz Corona-Krise

CrossFit-Trainerin gibt Tipps, wie man Zeit nutzen kann, um fitter zu werden - 26.03.2020 17:14 Uhr

Unter Quarantäne, Teil 9: Noch stärker aus dem Homeoffice!

Kristina Kette ist eine ausgebildete CrossFit-Trainerin. Und, nein, das bedeutet nicht, dass sie in diesem dreiviertelstündigen Podcast nur herumbrüllen wird. Ganz im Gegenteil. Coach Kette kann sich in viele Homeoffice-Sportler hineinversetzen - denn genau diese Aufgabe hat Sportredakteur Sebastian Böhm ihr in der neunten Folge gestellt.

Am Donnerstag wurde die größte und beliebteste Triathlon-Veranstaltung der Welt abgesagt. Am Tag davor haben wir noch mit dem Spitzenläufer Sebastian Reinwand und dem Weltklasse-Triathleten Andreas Dreitz, der den Challenge Roth 2019 gewonnen hatte, über Leistungssport in diesen Tagen gesprochen.

Super Sommer Sause - so heißt eine der vielen Großveranstaltungen, die Werk :b veranstaltet. Der Sommer wird auch 2020 stattfinden, aber was es mit der Sause hat und wie sich das Corona-Virus auf seine Event-Agentur auswirkt, das haben wir in Folge sieben Geschäftsführer Christopher Dietz gefragt.

"Unkraud vergehd ned", so lautet die erste CD des fränkischen Liedermachers Wolfgang Buck. Als hätte er es vor 18 Jahren bereits gewusst. Und was auf italienischen Balkonen gut ist, kann bei "Unter Quarantäne" nur noch besser sein: Am Ende der sechsten Folge wird gesungen.

Gut, da erübrigt sich der Hinweis darauf, wer da Coach ist und war normalerweise nur macht, was der Coach sagt: Kristina Kette und Sebastian Böhm. © Gabi Wald-Hauf


Um das Internet nicht zu überlasten, hat Netflix die Qualität seines Streaming-Angebots um 25 Prozent reduziert. Wer sich von Sofa die Zeit trotzdem mit höchster Qualität vertreiben will, der sollte sich die fünfte Folge unseres Pandemie-Podcasts nicht entgehen lassen. Azeglio Elia Hupfer und Sebastian sprechen über "Fleabag", "Please like me" und zwei Dutzend weitere Serien (auf Netflix, Amazon Prime, Joy, Sky und Youtube).

Die Schulen sind geschlossen, die Kitas, selbst die Spielplätze: Das Coronavirus überlässt Familien sich wieder selbst. Was tun, wenn man soziale Kontakte meiden soll? Was spielt man, wie geht man in der selbstauferlegten Isolation miteinander um? Diese Fragen wurden in unserer vierten Folge beantwortet.

In der dritten Folge unseres neuen Podcasts sprach ein Mann, der sich mit dem Coronavirus infiziert hat. Es ging außerdem auch um die Rolle der Medien im Umgang mit dem Coronavirus.

In Folge zwei las NN-Gesellschaftsredakteurin Anette Röckl aus ihrer Kolumne "Hallo Nürnberg" vor. Um den Podcast zu hören, klicken Sie hier.

In der ersten Folge von "Unter Quarantäne" hat Armin Jelenik, stellvertretender Chefredakteur der Nürnberger Nachrichten, von seiner häuslichen Isolation berichtet. Klicken Sie auf diesen Link, um zur Folge zu gelangen.


Was soll ich tun, wenn ich selbst den Verdacht habe, an dem Virus erkrankt zu sein? Hier haben wir häufig gestellte Fragen zum Coronavirus zusammengestellt. Bayern hat wegen des Coronavirus den Katastrophenfall ausgerufen - das hat weitreichende Konsequenzen. Unter anderem fallen viele aus oder werden verschoben.

Außerdem gelten bei . Sollte man beim Einkaufen überhaupt noch mit Scheinen und Münzen zahlen? Ein Experte klärt auf, ob Corona auch über Geld übertragen werden kann.

Ein bisschen Abwechslung gefällig? Wie viele Millionen andere Deutsche arbeitet auch unsere Redaktion nun von Zuhause. Im Live-Blog berichten die Kollegen live aus der Homeoffice-Hölle! Hier finden Sie derweil nützliche Tipps, die Sie gegen die Langeweile Ihrer Kinder unternehmen können.

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