Urlaub zuhause: So gelingen ruhige und entspannte Tage

Den Haushalt nicht in den Vordergrund stellen

Das mit dem Verreisen könnte dieses Jahr schwierig werden. Für viele Familien heißt es deshalb: Urlaub zu Hause! Doch in den eigenen vier Wänden abzuschalten ist gar nicht so leicht. Schließlich wartet der Alltag an jeder Ecke und droht uns einfach zu verschlucken. Mit diesen Tipps können Sie dem entgegenwirken und ein paar ruhige und entspannte Tage genießen.
Würde man in Italien auf der Terrasse zwischen einem Kaffee und einem Buch schnell aufspringen, um eine Ladung Wäsche in die Maschine zu schmeißen? Wohl kaum. Der Haushalt sollte also auch beim Urlaub daheim nur eine untergeordnete Rolle einnehmen. Dafür sollte man lieber die gemeinsame Zeit bewusst genießen. © Jens Büttner

Aktiv werden

Sport mit dem Partner und der Familie kommt im beruflichen Alltag oft zu kurz. Oder wer hat nach einem langen Arbeitstag schon Zeit eine ausgiebige Runde Fahrrad zu fahren? Im Urlaub macht man aber genau das. Das heißt: Jetzt ist der richtige Zeitpunkt mit den Kids Inliner zu fahren, zu laufen, Federball zu spielen oder Bälle zu werfen. © Rolf Vennenbernd

Grillen

Nichts sorgt so schnell für Urlaubsfeeling wie Grillen. Damit man sich fühlt wie an der Adria, eignen sich mediterrane Gerichte wie Fisch mit Gemüse. Außerdem erlaubt es die freie Zeit, sich am Grill mal ordentlich auszutoben. Müssen es denn immer die Würstchen sein - oder wären leckere Gemüsespieße oder Grill-Käse nicht auch mal lecker? Und falls die Kinder darauf keine Lust haben, eignet sich immer noch... © Jörg Carstensen

Elektronische Medien minimiern

Laptops, Handys, Tablets? Die elektronischen Geräten lassen oft wenig Entspannung zu, insbesondere, wenn dort immer wieder Arbeitsmails aufploppen. Auf die Dauerbeschallung sollte man in der freien Zeit lieber verzichten - insbesondere, wenn man diese daheim verbringt. © picture alliance / Oliver Berg/dpa

Alltagsstruktuen durchbrechen

Morgens gibt es immer ein Brötchen mit Wurst und das um Punkt sieben Uhr? Wenn man Urlaub zuhause macht, gibt es keinen Grund an diesen Alltagsstrukturen festzuhalten. Vielmehr lohnt es sich, diese bewusst zu verändern und aus ihnen auszubrechen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem ausgedehnten Familien-Brunch oder einem schön dekorierten Frühstücks-Mülsi, für das man sich im Alltag nie Zeit nehmen würde? Probieren Sie es aus. © Doreen Hassek

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