Nach langer Auszeit: Fitness-Star Sophia Thiel meldet sich zurück
14.2.2021, 18:46 Uhr
"Mann, bin ich aufgeregt. Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll" - mit diesen Worten beginnt das knapp 25 Minuten lange Youtube-Video von Sophia Thiel, in dem sie die Gründe für ihre fast zweijährige Auszeit erklärt.
Ihre Social-Media-Abstinenz sei nie geplant gewesen, aber dringend notwendig. Sie hätte nie gut "Nein" sagen können und hatte zuletzt elf Projekte gleichzeitig am laufen. Mit viel Disziplin und Willensstärke wollte sie diese meistern, doch am Ende sei ihr das zum Verhängnis geworden. "Irgendwas ist in mir drin kaputtgegangen. Ich war ratlos und alle um mich herum auch", erklärt sie.
Bei den Vorbereitungen zur Fibo, der größten Fitness-Messe in Deutschland, habe sie im Jahr 2019 gemerkt: "Ich prügel meinen Körper dahin, aber er will einfach nicht mehr." Einen Tag vor der Messe ist dann in einem Hotel der "Worst-case" eingetreten. Sophia fiel "in ein schwarzes Loch ohne Boden". Sie habe einfach die Kontrolle über alles verloren. Gleichzeitig erklärt sie, dass sie ihren Zusammenbruch nicht als "Burnout" bezeichnen will. Es fühlte sich eher wie eine starke "Leere oder Taubheit" an und sie wusste nicht mehr, was sie mit ihrer Zeit anfangen soll.
Abstand vom Influencer-Dasein
Nach dem Erlebnis erkannte Sophia, dass sie so nicht mehr weitermachen konnte und Abstand von ihrem Social-Media-Leben und den täglichen Fitness-Einheiten braucht. Deshalb buchte sie ein Flugticket nach Los Angeles, doch auch dort wurde sie nicht glücklich. "Mir ging es in Los Angeles noch viel schlimmer als in Deutschland. Das war die dunkelste Zeit."
Sie legte zwei Monate eine Trainingspause ein. Danach legte sie wieder los mit dem Training und Diäten: "Ich wollte einfach perfekt sein. Ich wollte nicht hundert Prozent abliefern, sondern 110 Prozent." Ihr Äußerliches sei viel zu sehr in den Vordergrund geraten. Zurück in Deutschland folgte deshalb der Rückfall und ein weiterer Tiefpunkt im April 2020.
Erst im Sommer wandte sich alles zum Positiven und Sophia fand wieder einen Draht zu sich selbst. Während der Corona-Zeit war sie nie allein und wurde von Familie und Freunden unterstützt. Nun hat sie auch "jemand Neues" in ihrem Leben gefunden. Mehr dazu wolle sie aber noch nicht verraten. Ihre Fans dürfen gespannt sein, denn Sophia Thiel will bald wieder auf Social Media durchstarten und in der kommenden Zeit noch einen tieferen Einblick in ihr neues Leben geben.
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