Glücksforscher sagt: Anderen helfen macht froh

Nürnberg - Machen uns Hilfsbereitschaft und Großzügigkeit glücklicher? Glückforscher Karheinz Ruckriegel hat darauf eine klare Antwort. Doch beim Helfen ist auch Vorsicht geboten. Denn wer sich dabei übernimmt, bewirkt schnell das Gegenteil.

Kann man selbst mehr Lebensfreude erlangen, wenn man anderen hilft? "Unbedingt", sagt Glücksforscher Karlheinz Ruckriegel und verrät wieder eines seiner Rezepte, das dazu beitragen soll, mehr Zufriedenheit im Leben zu finden. Doch wie und wo lässt sich richtig anpacken? Was sagen Studien über die Zufriedenheit von Menschen aus, die hilfsbereit sind?

Der 60-jährige Ruckriegel erklärt die Zusammenhänge. Denn: Auch wer gerne mit anpackt, muss aufpassen, dass er sich selbst nicht überfordert oder sich ausgenutzt fühlt.

Professor Ruckriegel lehrt an der Technischen Hochschule Nürnberg Volkswirtschaft und beschäftigt sich mit interdisziplinärer Glücksforschung. Er gilt als einer der bekanntesten Glücksforscher Deutschlands.

Hier finden Sie seine ersten fünf Glücksrezepte!