Glücksrezept: Darum sollten Sie ihre Zeit sinnvoll nutzen

Nürnberg - Dass das Glück nicht einfach auf der Straße liegt, weiß jeder. Doch was kann man selbst dazu beitragen, um ein erfülltes Leben zu haben? Glücksforscher Karlheinz Ruckriegel verrät im Video, wie man Zeit sinnvoll nutzen und dadurch glücklich werden kann.

"Im Leben ist es wichtig, sich sinnvolle und erreichbare Ziele zu setzen", sagt Professor Ruckriegel. Wie diese aussehen könnten, worum es dabei geht und welche Rolle Zuwendung und das Ehrenamt spielen,  erklärt der 60-Jährige im Video näher.

Ruckriegel lehrt an der Technischen Hochschule Nürnberg Volkswirtschaft und beschäftigt sich mit interdisziplinärer Glücksforschung.

Hier finden Sie die ersten beiden Glücksrezepte!