Das Training läuft, das Knie ziepft

Wolkersdorf - Aus ihrem kleinen Tief nach den Special Olympics in München hat sich Katja Bartsch in der vergangenen Woche wieder herauskatapultiert. Das Training hat die Sportstudentin knapp vier Wochen vor dem Challenge in Roth wieder intensiviert - was das rechte Knie ihr ein wenig übel nimmt.

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Sport

10.3.2012, 00:00 Uhr

Katja Bartsch: Eine junge Frau will es wieder wissen

Der Challenge rückt näher - und sie ist wieder voll im Training. In der vergangenen Woche, "die ausnahmsweise mal ganz normal mit Uni und Sport verlaufen ist",  hat Katja Bartsch ihre Trainingseinheiten ein wenig nach oben geschraubt und ist mit ihrer Form zufrieden.

"Die letzte Woche war super", freut sie sich. Am Samstag hat sie knapp fünf Stunden auf dem Rad verbracht und ist danach noch eine Stunde gelaufen, das war schon ziemlich viel.

Die nächsten zwei bis drei Wochen will die Triathletin ein strafferes Pensum beibehalten: "In dieser Zeit baue ich meine Muskulatur auf,denn kurz vor dem Wettkampf in Roth muss ich mich wieder etwas zurücknehmen", sagt Katja.

Vereinzelt hat sie auch vorher schon intensive Trainingsblöcke eingebaut, doch diese behält sie nun über einen längeren Zeitraum bei. Das misfällt allerdings ihrem rechten Knie, das auf die Belastung mit Ziepfen und leichten Schmerzen reagiert. Daher hat die Wolkersdorferin zusammen mit ihrer Trainerin die Einheiten etwas angepasst und sich am Montag und Dienstag eine Ruhepause gegönnt, um ihr Knie etwas zu schonen. "Ich hoffe, dass es jetzt wieder besser wird".

Doch Katja ist zuversichtlich, denn es steht ein Outdoor-Wochenende im Allgäu an, worauf sie sich schon lange freut. Von dem Kurztrip in die Berge erhofft sie sich "mehr Kraft, sowohl körperlich als auch fürs Gemüt".