Richtig Trainieren auf dem neuen Trimm-Dich-Pfad

NEUMARKT (sew) - Die Stadt Neumarkt hat den Trimm-Dich-Pfad im Wolfsteinpark ordentlich saniert. 23 neue Übungsstationen warten auf Sportbegeisterte. Gestern gab die Stadt die Sportstrecke frei.

Etwa 12 000 Euro investierte die Stadt in den neuen Fitnesspfad. Und die haben sich gelohnt: Die alten Stationen wurden überarbeitet und erweitert, Geräte ausgetauscht, die Übungen neu konzipiert und umgruppiert.

«Der Trimm-Dich-Pfad war marode und heruntergekommen. Die Übungen waren zum Teil gesundheitsschädlich», erklärt der ehemalige Leichtathlet Hans Lang. Kein Wunder: In den Achtzigern wurde der Fitnessweg eingerichtet und die Übungen beibehalten. «Jetzt sind sie ergonomisch und sportmedizinisch auf dem neusten Stand», freut sich Lang.

Er hat die neuen Trainingseinheiten entwickelt und auch den Ablauf des Weges neu bestimmt: Mobilisation, Ausdauer und Krafttraining. «Am Ende wird erst gedehnt», so Lang.

Über zwei Kilometer erstreckt sich der Trimm-Dich-Pfad im Wolfsteinpark. Sportbegeisterte können ihn das ganze Jahr über nutzen und ihre Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Fitness trainieren. Oder einfach nur Spaß haben, wie die Klasse 5a der Knabenrealschule Neumarkt. Leichtfüßig balancierten die Schüler auf dem «Wackelsteg» mit Oberbürgermeister Thumann und Bürgermeister Düring um die Wette. Ein Schulausflug kann auch sportlich sein.