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Schlafzimmer gemütlicher machen: So funktioniert es

Elias Thiel

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16.11.2023, 09:56 Uhr
Ein gemütliches Schlafzimmer ist sicherlich individuell, ein paar allgemeingültige Tipps gibt es dennoch.

© IMAGO/Zoonar.com/Olga Simonova Ein gemütliches Schlafzimmer ist sicherlich individuell, ein paar allgemeingültige Tipps gibt es dennoch.

In diesem Artikel:

Im Schlafzimmer schläft man nicht nur – man kommt zur Ruhe, liest ein Buch, entspannt, schaut einen Film oder kuschelt mit dem Partner. Zudem ist das Schlafzimmer auch der persönlichste und intimste Ort einer Wohnung. Daher ist es besonders wichtig, dass man sich in diesem Raum wohlfühlt. Wenn das Schlafzimmer kahl und kalt wirkt, ist es dringend an der Zeit, etwas zu ändern. Aber wie kann man das Schlafzimmer gemütlich gestalten? Um diese Frage zu beantworten, gibt es im folgenden Artikel die besten Methoden und Tipps, um das Schlafzimmer zu verschönern.

Das Schlafzimmer sollte gemütlich sein, da ein behaglicher und entspannender Raum eine positive Wirkung auf die Schlafqualität hat. Ein angenehmes Schlafzimmer kann Stress abbauen, die Schlafhygiene fördern und somit einen gesunden Schlaf gewährleisten. Dies trägt wiederum zu einer besseren körperlichen und geistigen Gesundheit bei.

Ein schönes Schlafzimmer besteht aus folgenden Aspekten:

  • Ein bequemes Bett als Herzstück des Schlafzimmers
  • Schöne und weiche Bettwäsche
  • Stilvolle Einrichtung, die zusammenpasst
  • Nur wenige Farben
  • Ausreichend Stauraum für ein aufgeräumtes Zimmer
  • Warme Schlafzimmerbeleuchtung
  • Gemütliche Textilien wie Teppiche, Vorhänge und Kissen
  • Dekorative Elemente
  • Ordnung und Sauberkeit
  • Persönlicher Touch (persönliche Fotos oder Gegenstände mit besonderer Bedeutung)

Um das Schlafzimmer gemütlich zu gestalten, helfen diese Ideen:

  1. Ordnung & Sauberkeit
    Wer sein Schlafzimmer gemütlich gestalten möchte, sollte zunächst auf Hygiene und Sauberkeit achten. Ein sauberes und aufgeräumtes Schlafzimmer fördert die Entspannung. Daher sollte man übermäßigen Krimskrams vermeiden und für eine regelmäßige Reinigung sorgen. Um den Kopf abzuschalten und zur Ruhe zu kommen, sollte man im Schlafzimmer eine entspannende und stressfreie Umgebung schaffen.
    Daher werden alle "Pflichten" außer Sichtweite gepackt. Dazu gehören berufliche Unterlagen, Lernzettel, Rechnungen oder andere Dinge des täglichen Lebens, die Stress hervorrufen können. Ebenfalls sollten frische Kleidung, Wäsche, Bügelbrett, Koffer oder eingetrocknete Pflanzen nicht im Schlafzimmer herumfliegen und die gemütliche Atmosphäre im Zimmer zerstören.
  2. Bett
    Das Bett ist das Herzstück des Schlafzimmers und sollte das Highlight im Zimmer darstellen. Daher sollte das Bett nicht zu klein sein und gut platziert sein (z.B. in der Mitte des Raums). Auch farblich sollte das Bett zum Rest des Zimmers passen. Vor allem scharfe Kanten am Bett wirken oftmals ungemütlich, sodass man lieber auf ein weiches Polster mit einem ansprechend gestalteten Kopfteil zurückgreifen sollte.
    Ein Boxspringbett und viele gemütliche Kissen gelten als besonders gemütlich. Wer kein Kopfteil hat, kann alternativ auch ein Regal hinter das Bett oder Bank bzw. Truhe am Fußende des Bettes platzieren.
    Tipp: Mit einer Tagesdecke wirkt das Bett nicht nur aufgeräumter, sondern auch gemütlicher.
  3. Weiche und kuschelige Bettwäsche
    Weiche und kuschelige Bettwäsche (Bettlaken, Kissenbezüge und Bettdecken) schaffen eine behagliche Atmosphäre. Vor allem die Wahl der Stoffe und Farben kann den Gemütlichkeitsfaktor erhöhen: Perkal-Bettwäsche ist ein fein gewebter Stoff aus Baumwolle, der sich durch seine glatte Oberfläche und hohe Qualität auszeichnet. Linon-Bettwäsche, aus Leinen oder Mischgewebe hergestellt, hat eher eine kühlende Wirkung. Renforcé-Bettwäsche besteht aus leichter Baumwolle und ist angenehm luftdurchlässig, ideal für wärmere Jahreszeiten. Hingegen ist Biber-Bettwäsche die perfekte Winter-Decke, da sie aus dichtem, weichem Flanell besteht. Der Stoff ist besonders wärmend und gemütlich und damit ideal für kalte Winterabende zum Einkuscheln.
    Die Farbe der Bettwäsche, Kissen und Bettlaken sollte sich vom Bett abheben und gleichzeitig farblich aufeinander abgestimmt sein.
  4. Gemütlicher Teppich
    Ein gemütlicher Teppich sorgt im Handumdrehen für Wohlgefühl im Schlafzimmer. Bestenfalls wählt man hierfür neutrale und einfarbige Designs, die zum Rest des Zimmers passen. Der Teppich sollte nicht billig oder abgenutzt aussehen, vielmehr flauschig und gemütlich. Auch die Größe spielt eine entscheidende Rolle – der Teppich sollte nicht zu klein sein, da er dann gar keine gemütliche Wirkung ausstrahlt, aber auch nicht zu groß, sodass der gesamte Boden verdeckt wird.
  5. Das richtige Licht
    Für das Schlafzimmer benötigt man ein Orientierungslicht, damit man sich im Raum sicher bewegen kann. Zusätzlich braucht es allerdings auch eine gemütliche Beleuchtung, um eine behagliche Atmosphäre zu schaffen. Wer gerne im Bett liest, braucht zudem ein Leselicht. Wenn man einen Sessel oder ein Sofa im Schlafzimmer hat, kann man auch eine Stehleuchte aufstellen.
    Tipp: Die Stehleuchte sollte bestenfalls mit den Nachttischlampen harmonieren.
    Alle Lichtquellen sollten dimmbar sein, um die Helligkeit nach Bedarf anzupassen. Zudem sind warme und gemütliche Farben gegenüber einem grellen weißen Licht vorzugswürdig. Außerdem können Kerzen und Lichterketten für eine besonders gemütliche Stimmung sorgen.
  6. Pflanzen
    Blumen und Pflanzen sind eine Bereicherung für jeden Raum in der Wohnung – dabei ist das Schlafzimmer keine Ausnahme.
    Achtung: Zu viele Pflanzen können jedoch Schlafstörungen auslösen. Dies gilt insbesondere für solche, die viel Sonnenlicht und Sauerstoff verbrauchen.
  7. Der richtige Duft
    Neben dem Aussehen spielt auch der Duft im Schlafzimmer eine entscheidende Rolle und trägt zum Wohlfühlfaktor bei. Während dreckige oder nasse Kleidung, muffige Möbel und getragene Sportsachen aus dem Schlafzimmer geräumt werden sollten, kann man mit hochwertigen Duftkerzen und -stäben einen wundervollen Geruch im Schlafzimmer erzeugen.
  8. Vorhänge
    Vorhänge und Gardinen kreieren eine warme und umhüllende Atmosphäre. Besonders Vorhänge, die von der Decke bis zum Boden reichen, verleihen dem Raum eine behagliche Atmosphäre und vermitteln ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Aber auch die Wahl der Stoffe ist entscheidend. Die Vorhänge sollten nicht zu dick sein, da sie ansonsten das Tageslicht abhalten und das Zimmer düster erscheinen lassen. Andererseits sollten sie auch nicht zu dünn sein, um Privatsphäre zu wahren und einen gewissen Sichtschutz zu bieten.
    Um das Schlafzimmer gemütlich zu gestalten und gleichzeitig die Lichtverhältnisse zu steuern, kann man sowohl dichte Vorhänge als auch dünne Gardinen verwenden. Dafür nimmt man beispielsweise dunkle, undurchsichtige Vorhänge außen und weiße, durchsichtigere Vorhänge innen. Fertig ist eine gelungene Kombination.
  9. Dekorative Elemente
    Dekorative Elemente wie Spiegel, Bilder und Kunstwerke sind wichtig, um ein Schlafzimmer gemütlich zu gestalten. Ein großer Wandspiegel kann den Raum optisch vergrößern und gleichzeitig für mehr Helligkeit sorgen. Mit Bildern und Kunstwerken können persönliche Akzente gesetzt werden. Dies können bspw. abstrakte Gemälde oder Fotografien von favorisierten Orten sein.
    Achtung: Die Wahl der Motive und Rahmen sollte allerdings zur gewünschten Stimmung und den verwendeten Farben im Schlafzimmer passen.
  10. Leere Ecken gestalten
    Leere Ecken im Schlafzimmer sollten vermieden werden, da sie einen kühlen und kahlen Eindruck hinterlassen. Um diese Ecken zu füllen, kann man Elemente wie Skulpturen, hohe Palmen oder Eckregale integrieren. Persönliche Erinnerungsstücke können präsentiert werden, während Bücherregale den Raum mit Literatur bereichern und gemütlich machen. So können leere Ecken im Schlafzimmer in stilvolle und funktionale Bereiche verwandelt werden.

Diese Farben sind besonders gemütlich:

  • Warmes Weiß
  • Weiche, hellere Blau- und Grüntöne
  • Sanfte Grautöne (hellgrau und dunkelgrau)
  • Beige
  • Sand
  • Erdiges Braun
  • Pastellfarben (Rosa, Lavendel oder Mintgrün)
  • Violett
  • Gold oder Kupfer

Nicht jede Schlafzimmereinrichtung kostet ein Vermögen. Auch mit wenig Geld kann man ein Schlafzimmer schön gestalten.

Kerzen und Lichterketten sind eine preiswerte Möglichkeit, eine romantische Atmosphäre zu schaffen. Wenn die alten Kissen nicht mehr schön aussehen, kann man neue Kissenbezüge oder preiswerte Zierkissen kaufen und somit das Aussehen des Bettes auffrischen. Wer keine teuren Bilder kaufen möchte, kann eigene Fotos in einem schönen Rahmen präsentieren. Zimmerpflanzen sind eine günstige Möglichkeit, dem Schlafzimmer ein Hauch von Natur und Frische zu verleihen. Dies können auch Kunstpflanzen sein, die viele Jahre halten und somit kostengünstiger sind.

Vorhandene Möbel können mit einer einheitlichen Farbe nach Wahl (z.B. Weiß oder in Erdtönen) gestrichen oder umgestaltet werden. Preiswerte Wandtattoos sind eine gute Möglichkeit, Wände zu dekorieren, ohne streichen oder tapezieren zu müssen. In Secondhand-Läden oder auf Flohmärkten gibt es oftmals preiswerte Möbelstücke. Auch mit DIY-Deko kann man sein Schlafzimmer gemütlicher gestalten.

Die Möglichkeiten sind grenzenlos. Geld ist somit selten ein wirkliches Hindernis, das eigene Schlafzimmer gemütlicher zu gestalten.