BLSV stellt in Parsberg neue Trends der Fitnesswelt vor
16.2.2019, 10:45 Uhr25 Teilnehmer sammelten dabei neue Ideen und Variationen für die Übungsstunden und verlängerten ihre Lizenz. Mit Latino Step Stundenaufbau und Workout sowie „MamFitness“ (prä- und postnatale Fitness für Mutter und Kind) startete Ana Garcia-Schnell.
Es folgte ein Cross-Training mit komplexen Übungen für Kraft und Kondition, angeleitet von Carina Bütterich. Den Abschluss bildete ein Ganzkörperworkout mit verschiedenen Hanteln und Gewichten unter Einbezug des Steps, das von Elfriede Reimann geleitet wurde.
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