Laufen ohne Leistungsdruck

Nürnberg - Viel Spaß, kein Stress: 1500 Läuferinnen kamen zum ersten Nürnberger Frauenlauf am Dutzendteich. Die Startgebühr kam einer Beratungsstelle für Familien mit Down-Syndrom-Kindern zugute.

„Perfekt“ steht auf den leuchtend pinken T-Shirts der Läuferinnen. „Wir wollen Frauen einen perfekten Tag verschaffen, an dem sie loslassen und entspannen können“, erklärt Veranstalterin Anita Kinle. Deshalb kann jede selbst bestimmen, wie oft sie die 3,5-Kilometer-Runde um den Dutzendteich dreht, ob sie geht, mit Nordic Walking-Stecken läuft oder joggt.

Rosen für die Letzten

Wer nach 90 Minuten Erste wird, ist Nebensache. Kurz vor dem Zieleinlauf gibt es für alle rosa Blumenketten, die letzten 100 Frauen bekommen eine Rose. „Die Veranstaltung soll auch Anfängerinnen Spaß machen“, sagt die Chefin des Fürther „Laufclubs 21“.

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Nürnberg

22.7.2012, 18:54 Uhr

Frauenlauf: Läuferinnen drehten ihre Runden um den Dutzendteich

Der 2007 gegründete Verein fördert bundesweit den Laufsport von Menschen mit Down-Syndrom. Heute gehe es aber vor allem darum, Frauen aus der Region einen Wohlfühltag zu bescheren. Deshalb gibt es ein buntes Rahmenprogramm mit Kinderbetreuung, Massagen, Sportvorführungen und einer Frauenmesse in der Arena.

Fotoshooting und Make-up

Das Angebot, einmal ohne Leistungsdruck zu laufen, hat Katharina Ziemer sofort überzeugt. „Ich finde es super, dass man die Intensität selbst steuern kann und dass nur Frauen mitmachen“, sagt die zierliche Nürnbergerin bei einem Bummel über die Messe. „Es ist ein Einsteigerlauf.“

Strahlend kommt ihre Tochter Kimberly vom Fotoshooting an einem der 60 Stände zurück. „Man kann sich die Bilder später im Internet anschauen“, berichtet die Zehnjährige, die am Vormittag bei der 1000-Meter-Runde der Mädchen teilgenommen hat. „Das hat total Spaß gemacht: Man konnte so viele Runden laufen wie man wollte, und die Musik war gut.“

Zöpfchen ins Haar

Nebenan können sich die Messebesucherinnen Zöpfchen ins Haar flechten lassen oder sich über Tupperware-Produkte informieren. Für Wagemutige stellt sich ein Online-Versand von Erotik-Artikeln für Frauen vor, der auch Haus-Partys mit Freundinnen veranstaltet. Wer professionelles Schminken bei einem Make-up-Profi lernen will, kann sich zu einem kostenlosen Workshop anmelden.

„Ich mache zwar sonst schon viel Sport, aber mit dem Laufen hatte ich es bislang nicht so“, berichtet die Nürnbergerin, die sich vorgenommen hat, künftig nicht nur Rad zu fahren, Tennis und Volleyball zu spielen, sondern auch zu joggen. Veranstalterin Kinle ist mit der Resonanz der Veranstaltung zufrieden. Bildergalerie vom Frauenlauf unter www.nn-online.de